最近，“请婚假遭遇调岗降薪”的话题冲上热搜，不少网友直呼：“这哪是婚假，简直是‘婚劫’！”职场人结婚本是大喜事，却因公司“神操作”变成“甜蜜暴击”。“结婚是人生大事，但职场权益不能丢！” 今天我们就来扒一扒这背后的“职场潜规则”，教你如何避免成为“韭菜”。

一、婚假变“婚劫”？职场人的无奈与愤怒

职场“甜蜜暴击”从何而来？

2025年《职场权益保障报告》显示，超过30%的职场人在请婚假后遭遇调岗或降薪，其中以中小企业最为常见。不少公司打着“业务调整”的旗号，实则变相削减员工福利。

“结婚是人生大事，但职场权益不能丢！” 这句话成了无数职场人的心声。

网络热梗：职场人的“婚假焦虑”

“请婚假前：我是公司骨干；请婚假后：我是公司‘弃子’。”
“结婚前：老板说‘恭喜恭喜’；结婚后：老板说‘调岗降薪’。”

这些热梗背后，折射出职场人对婚假权益的无奈与焦虑。

二、婚假调岗降薪，合法吗？

法律如何规定？

根据《劳动法》和《婚姻法》，婚假是员工的法定权益，公司不得以任何理由调岗或降薪。但现实中，不少公司钻法律空子，以“业务调整”为由变相侵害员工权益。

如何维权？

1. 保留证据：婚假申请记录、调岗降薪通知等。
2. 咨询劳动仲裁：向当地劳动仲裁委员会申请仲裁。
3. 寻求法律援助：通过法律途径维护自身权益。

“职场不是法外之地，婚假权益不容侵犯！”

三、如何避免婚假变“婚劫”？

提前沟通，防患未然

在请婚假前，与上级和HR充分沟通，明确婚假期间的岗位安排和薪资待遇。

了解公司政策

不同公司对婚假的规定不同，提前了解公司政策，避免被“套路”。

网络热梗：职场人的“婚假攻略”

“请婚假前：先查公司政策；请婚假后：保留所有证据。”
“结婚是人生大事，但职场权益不能丢！”

常见问题（FAQ）

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请婚假后调岗降薪合法吗？ 不合法，婚假是员工的法定权益，公司不得以任何理由调岗或降薪。 如何维权？ 保留证据，咨询劳动仲裁，寻求法律援助。 如何避免婚假变“婚劫”？ 提前沟通，了解公司政策，保留所有证据。 婚假期间薪资如何计算？ 婚假期间薪资应按照正常工资标准发放。

结语

“请婚假遭遇调岗降薪”不仅是职场人的痛点，更是社会对职场权益保障的反思。“结婚是人生大事，但职场权益不能丢！” 希望每一位职场人都能勇敢维护自己的权益，让婚假真正成为“甜蜜假期”，而不是“甜蜜暴击”。

数据来源：2025年《职场权益保障报告》